Как перестать бояться понедельника

Слово «будни» вызывает страх? А по понедельникам совсем неохота никуда вставать и хочется, чтобы поскорее наступили выходные? В нашем видео Наталья Усачева, дипломированный, практикующий психотерапевт, ведущая трансформационной игры «Лила», МАК-коуч, НЛП-практик рассказывает, как сделать так, чтобы будни были в радость, а каждым новым днем хотелось наслаждаться, независимо от того, какой это именно день: выходной или будний.

«Если в понедельник ты ловишь себя на мысли «Скорей бы уже выходные», то это видео для тебя. Если ты хочешь исправить эту ситуацию ответь себе на два главных вопроса: чем для тебя отличаются будни от выходных? Что конкретно тебя не устраивает в содержании твоих будней, почему тебе хочется их быстрее промотать до выходных? Чаще всего люди избегают будни, потому что они вызывают негативные эмоции и в принципе им неинтересны. Поэтому главный вопрос: каким образом вы можете скорректировать ваши будни, чтобы они стали вам интересны и приносили больше радости. Часто мы не любим будни, потому что находимся на нелюбимой работе. И это необязательно означает, что вам нужно менять род деятельности. Возможно, вы находитесь к компании, которую переросли и там нет роста. Возможно, вы просто хотите побольше зарплату, и компания вам не может ее предложить. Возможно, вы находитесь в токсичном коллективе, и вас это не устраивает. Поймите свою внутреннюю мотивацию и найдите место, где ваша мотивация будет удовлетворена. Если вы понимаете, что род деятельности вам абсолютно не нравится, начните делать постепенно шаги в то направление, которое вам нравится. И пусть ваши будни вас радуют. А чтобы быть в ресурсе 24 на 7, обязательно дополняйте свой день формулой активной жизни от бренда NFO - NFO МультиВит».